3ª Jornada "Emodiversidad para evitar la somatización de las emociones" - Rafael Bisquerra

En esta jornada aprenderemos a experimentar una amplia gama de emociones para evitar la somatización y la creación de conflictos personales

CONTENIDO:

• Aprender a gestionar nuestras emociones para evitar enfermedades psicosomáticas
• Reconocer la relación entre la consciencia y la gestión emocional
• Desarrollar competencias emocionales
• Mejorar nuestra relación con nuestras emociones para mejorar nuestra convivencia
• Evitar que el conflicto personal, familiar y social afecte negativamente al entorno laboral