El Instituto Gallego de Seguridad y Salud Laboral (ISSGA), en colaboración con FREMAP, ha organizado el webinar “Actividad Física y Salud”, una jornada online dirigida a sensibilizar sobre la importancia del ejercicio físico como herramienta clave para mantener y mejorar la salud, especialmente en el ámbito laboral.
Esta iniciativa se enmarca en las acciones de divulgación y formación en prevención que ambas entidades promueven conjuntamente, con el objetivo de fomentar entornos laborales más saludables y sostenibles. La iniciativa, dirigida a profesionales, empresas y personas trabajadoras, busca generar conciencia sobre el impacto positivo que tiene el ejercicio físico regular en la salud física, mental y emocional.
Uno de los focos centrales del webinar es la prevención de los efectos negativos del sedentarismo y del envejecimiento, dos factores que, combinados, pueden influir significativamente en la pérdida de calidad de vida y en el aumento de las dolencias musculoesqueléticas y cardiovasculares. A través de recomendaciones prácticas, se abordan hábitos accesibles que cada persona puede incorporar a su rutina, incluso en contextos laborales exigentes.
Desde FREMAP reforzamos así nuestro compromiso con la promoción activa de la salud y el bienestar, colaborando con instituciones públicas como el ISSGA para ofrecer recursos educativos y sensibilizadores que mejoren la calidad de vida en el entorno laboral.
