MAZ lanzo durante la cuarentena tres videos centrados en el ejercicio en casa, en el teletrabajo y destinados a aumentar la capacidad pulmonar tras el coronavirus, y que han sido todo un rotundo exito de seguimiento.
Los videos de Bienestar en la Cuarentena se publicaron tanto para uso interno como externo en sus redes sociales, donde ya cuentan con mas de 50.000 reproducciones.
El ejercicio fisico planificado mejora las defensas, la salud cardiovascular y respiratoria, ayuda a disminuir la ansiedad y el estres, y facilita el descanso nocturno.
Desde MAZ aseguran que ‘no se puede estar todo el dia sentado, por lo que recomendamos que cuando se lleve entre 20-30 minutos hay que levantarse y moverse por casa’. Una buena forma para seguir estos habitos es descargarse en el movil aplicaciones o llevar una pulsera de actividad que cuente los pasos.
Este material audiovisual se divide en tres grupos.
Para realizar estos ejercicios tampoco se necesitan mas de cinco minutos y estan destinados a mantener y mejorar la funcion respiratoria.
‘Me protejo, te protejo’ ya acuma 4.000 descargas
MAZ, durante estas semanas de pandemia, ha hecho hincapie en ofrecer a sus mutualistas diversas herramientas para ayudar a superar las dificultades sobrevenidas, creando para tal fin un espacio especifico en su web y enviando informacion puntual.
Entre los materiales preparados como recursos preventivos cabe destacar tanto carteleria como folletos informativos, posteres de senalizacion, boletines, resumenes legislativos, asi como el video interactivo Me protejo, te protejo, donde el usuario tiene acceso a diversos contenidos, adaptados a la situacion actual del Covid-19, para continuar con el desarrollo de la actividad laboral, tanto para el trabajador como para el empresario. ‘Me protejo, te protejo ya acumula mas de 4.000 descargas en menos de un mes.
