En el ámbito laboral, la actividad asociada como la principal causa de lesiones de espalda, es la manipulación de objetos (35%), seguida por el transporte manual de cargas (24%) y efectuar otros movimientos (24%). Asimismo, en la VII Encuesta Nacional de Condiciones de Trabajo, realizada por el Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo, se indica que el 77,5% de los trabajadores siente alguna molestia física que achaca a posturas y esfuerzos derivados del trabajo que realiza. Entre las molestias más frecuentes que identifican los encuestados figuran las localizadas en la zona baja de la espalda (44,9%), la nuca/cuello (34,3%) y la zona alta de la espalda (27,1%). Si atendemos a estos aspectos, la prevención de los riesgos ergonómicos en los centros de trabajo y la promoción del cuidado de la espalda, se constituye como un aspecto clave para reducir las consecuencias de los accidentes y enfermedades, y la mejora de la salud de los trabajadores. Con el fin de facilitar el desarrollo de acciones dirigidas al cuidado de la espalda, está disponible en el Canal de Prevención de FREMAP, un programa compuesto por una Guía y 30 vídeos prácticos (Cuidado de la espalda: Actividades de la vida diaria, Cuidado de la espalda: Estiramientos, Cuidado de la espalda: Potenciación) realizados por fisioterapeutas y ergónomos del Área de Prevención de FREMAP. Nuestra propuesta, complementa la intervención ergonómica sobre los procesos de trabajo mediante la concienciación sobre la importancia de mantener hábitos saludables desde una perspectiva física y mental, y la práctica de ejercicio físico, que deben combinarse con programas de estiramiento y fortalecimiento muscular.
28 de abril Dia Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo Cuidamos de tu espalda
Fuente:
Los trastornos musculoesqueleticos son los causantes de la mayor parte de los procesos de incapacidad temporal que afectan a la salud de los trabajadores, tanto por accidente de trabajo, como por enfermedad profesional o enfermedad comun. De estos, los que afectan a la espalda representan mas del 12% de los mismos; lo que supone, en caso de extrapolar los datos de FREMAP al conjunto del sistema, que mas de 65.000 trabajadores -de promedio- cada dia, se ven impedidos para el desempeno de su actividad laboral por padecer danos en la espalda.
